Jaki olej ma najwięcej omega 3? odpowiedź na pytanie
30 czerwca, 2024 0 Comments 1 category
Olej lniany jest jednym z najlepszych źródeł kwasów tłuszczowych omega-3. To naturalne źródło kwasu alfa-linolenowego (ALA), który jest ważnym składnikiem diety dla zdrowia serca, mózgu i ogólnego samopoczucia. Jest to szczególnie ważne, ponieważ organizm ludzki